生物钟

你是不是也经常熬夜，觉得补个觉就行？我是华西医院神经内科的梁红医生，今天想跟你认真聊聊，熬夜远不止伤神那么简单。科学研究已经证实，**熬夜会改变基因表达吗？** 答案是肯定的。这种改变会影响你的代谢、免疫甚至情绪。但别慌，了解你独特的基因特质，我们完全可以科学应对，把“上错夜班”的基因拉回正轨。