戒油

拿到基因报告显示“脂肪敏感型体质”，是不是从此要和油说再见了？当然不是！作为遗传咨询科医生，我告诉你，关键在于“选对油”而不是“戒掉油”。这篇文章会帮你分清好脂肪与坏脂肪，给出3个日常用油黄金法则，让你在享受美食的同时，也能科学管理健康。