【对比选择类】光疗和药膏治疗鱼鳞病，哪种长期效果更好？
救命啊家人们！鱼鳞病着个事儿真的搞得我头大?
我今年刚过三十，平时身体都还行，就是皮肤一直特别干，像蛇皮一样，冬天还掉屑。去年体检问了一嘴，医生说可能就是普通皮肤干燥，我也没太在意。结过较近天热了也没见好，腿上特别明显，我就有点慌了。
自己瞎查了一堆，百度上说是什么遗传病治疗有难度，越看越吓人。又刷到小红书，好多人在分享经验，有的说照光效果好，有的说坚持用药膏也能维持。但我彻底懵圈了！
药膏吧，我看好多人都说要坚持涂，不能停，一停就打回原形，而且有的激素药膏还不敢长期用。光疗呢，我看有人说效果快，但得跑医院，好像一个疗程下来也不价格实惠，估计得小几千吧？关键不知道长期来看哪个更靠谱啊，总不能折腾半天白花钱。
有没有过来人或者懂的兄弟接妹给点实在建议？光疗和药膏，从长远看，到底哪个更值得投入？或者有没有别的路子？在线等，先谢谢了！
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看了你的描述，别自己吓自己。鱼鳞病这事儿，从长远维持效果和方便程度来说，对大多数人，坚持用药膏是更实际的选择。光疗短期改善快，但长期依赖医院跑，不现实。
我干了二十多年遗传皮肤科，见太多了。鱼鳞病是基因问题，目前没法改善，所有治疗都是改善症状。药膏，特别是非激素的润肤剂和维A酸类，是基石。你说怕激素，那就用激素成分少的，关键得坚持，像每天刷牙一样养成习惯。一瓶好的润肤霜几百块，能用挺久。光疗呢，主要是窄谱UVB，效果确实有，一个疗程下来跑医院二三十次，花费小几千，而且一停照，很多人慢慢又回去了。我上周还碰到个年轻小伙，照了三个月，皮肤光滑了，结果出差俩月没坚持，回来又老样子，白花钱还折腾。
网上那些说照几次就“改善”的，你一个字都别信，纯粹忽悠。对于大部分轻中度的寻常型鱼鳞病，真没必要去折腾光疗，费钱费时。你就把买高级护肤品的钱，换成每天雷打不动地涂身体乳，洗澡水温别太高，比啥都强。听我的，先从坚持涂抹开始，如果这样都控制不住，再考虑要不要联合光疗，具体方案让你当地皮肤科医生定。
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