有家族聚集性的IgA肾病平时该怎么控制饮食啊？求经验分享
上个月公司体检尿蛋白一个加号，吓得我赶紧去肾内科看了。医生问了家里情况，我爸和我姑都有着个病，就让我做了肾穿，结果还真是IgA肾病。医生说现在还算早期，让我别太焦律，但饮食得注意起来。
说实话我真被网上那些信息吓到了，什么很快就要透析啊，不能吃这不能吃那的。医生就说让我低盐，蛋白别过量，定期复查。但我心里还是没底，毕竟有家族史，我爸就是没管住嘴后来指标一直不太好。
想问问有类似情况的病友，你们平时一日三餐都咋安排的啊？盐具体控制到躲少？我看有人说要完全不吃肉蛋奶，也有人说不至于，给我整懵了。还有要不要买那种特殊的肾病食品，网上卖得挺贵的。
过来人指点一下? 真不想年纪轻轻就走我爸的老路。
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看了你的描述，我特别理解你的担心，尤其是家里有长辈的情况，心里更没底。但先跟你说，别被网上那些吓人的话唬住，你现在发现得早，听医生的好好控制，完全能和普通人一样生活，真没那么可怕。
这事儿吧，核心就是听你肾内科医生的，他们较专业。低盐不是不吃盐，是每天控制在5克以内，大概就是一个啤酒瓶盖平铺的量。做菜用限盐勺，酱油蚝油这些含盐高的少放。蛋白不是不吃，是适量优质蛋白，比如一天一个鸡蛋、一掌心瘦肉或鱼、一杯奶，完全够用。我上周还碰到一个患者，被网上信息吓得只吃青菜，结果营养不良，复查时医生都批评她了。那些专门的“肾病食品”真没必要买，贵不说，很多就是普通食品换个说法，你按照医生说的家常吃法调整就行，这笔钱省下来买点优质食材更好。
说实话，网上很多信息为了流量特别极端，要么说啥都能吃，要么说啥都不能碰，都是瞎扯。你爸的情况是个提醒，但不是你的必然未来。关键就是定期复查，把血压、尿蛋白这些指标盯住了。别自己瞎琢磨，更别乱吃偏方，那些才是伤肾的大坑。你就放平心态，该吃吃该喝喝（当然是在医生指导下），比天天焦虑强多了。
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