有没有同样被诊断长QT的姐妹？你们平时是怎么管理病情的？求经验分享！

看了你的描述特别能理解你的心情，先给你吃颗定心丸：QTc480确实需要重视，但真没到天塌下来的程度。很多人复查后其实只是暂时性的波动，调整生活方式就能稳下来。

我之前有个患者跟你情况特别像，也是体检发现QTc470多，当时急得天天失眠。后来我们让她停了含咖啡因的饮料，复查两次就回到440以内了。说白了长QT的关键是看有没有症状，比如你有没有晕倒过、突然心慌憋气？要是没有这些，单纯指标高一点，风险其实很低。用药方面β阻滞剂确实能控制，但一般只在反复发作头晕晕厥时才考虑，费用倒不贵，每月也就几十块。

不过你得注意，网上那些猝死案例都是极端情况，别自己吓自己。真正要吐槽的是有些私立机构会忽悠人做一堆没必要的检查，基因检测动不动大几千，其实普通人心电图复查加Holter监测就够了，公立医院全套下来几百块搞定。你现在较该做的是挂个三甲心内科专家号，把怀孕和平时吃的药都带给医生看——有些感冒药、胃药也会拉长QT间期。别瞎百度了，那些碎片信息越看越慌。